Артикул:
9782266157148
Характеристики
ISBN
—
9782266157148
Язык
—
Французский
Автор
—
Pallardy, Pierre
Серия
—
Mon code de vie
Издательство
—
Pocket
Количество страниц
—
288
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Описание
Pierre Pallardy révèle enfin son " code de vie ". Un code qui va vous permettre, quel que soit votre âge, de profiter de la santé du corps et de l'esprit.
Que faire à trente, quarante, soixante ans et plus, pour vivre intensément et paraître toujours quelques années de moins ? Comment se comporter dans la vie de tous les jours pour préserver au mieux son énergie, son optimisme, sa confiance en soi ?
Réapprendre à se respecter, à s'aimer, à communiquer ; savoir pratiquer un sport plaisir ; s'alimenter sainement ; apprendre les techniques de respiration et d'automassage : dans ce livre engagé, Pierre Pallardy combat les idées reçues. Mais surtout, il livre les secrets de sa méthode, élaborée grâce à des années d'expérience : elle est simple, naturelle, accessible à tous. Fondée sur la prévention, elle prouve avant tout que vieillir n'est pas une fatalité.
Que faire à trente, quarante, soixante ans et plus, pour vivre intensément et paraître toujours quelques années de moins ? Comment se comporter dans la vie de tous les jours pour préserver au mieux son énergie, son optimisme, sa confiance en soi ?
Réapprendre à se respecter, à s'aimer, à communiquer ; savoir pratiquer un sport plaisir ; s'alimenter sainement ; apprendre les techniques de respiration et d'automassage : dans ce livre engagé, Pierre Pallardy combat les idées reçues. Mais surtout, il livre les secrets de sa méthode, élaborée grâce à des années d'expérience : elle est simple, naturelle, accessible à tous. Fondée sur la prévention, elle prouve avant tout que vieillir n'est pas une fatalité.
Характеристики
ISBN
|
9782266157148 |
Язык
|
Французский |
Автор
|
Pallardy, Pierre |
Серия
|
Mon code de vie |
Издательство
|
|
Количество страниц
|
288 |
Тип обложки
|
Мягкая |
Вид продукта
|
Печатный |
Дата издания
|
06.04.2006 |
Страна издания
|
ФРАНЦИЯ |
Комплектация
|
Книга |
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