Артикул:
9782212549737
Характеристики
ISBN
—
9782212549737
Язык
—
Французский
Автор
—
Lewicki, C.
Серия
—
J'arrete...
Издательство
—
Eyrolles
Количество страниц
—
190
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Описание
Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour...
Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant...
Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre !
Une méthode toute simple en 4 phases, mais très efficace pour transformer son quotidien :
se lancer le challenge ;
prendre conscience du challenge ;
constater les premiers bénéfices ;
consolider ses acquis...
Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant...
Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre !
Une méthode toute simple en 4 phases, mais très efficace pour transformer son quotidien :
se lancer le challenge ;
prendre conscience du challenge ;
constater les premiers bénéfices ;
consolider ses acquis...
Характеристики
ISBN
|
9782212549737 |
Язык
|
Французский |
Автор
|
Lewicki, C. |
Серия
|
J'arrete... |
Издательство
|
Eyrolles |
Количество страниц
|
190 |
Тип обложки
|
Мягкая |
Вид продукта
|
Печатный |
Дата издания
|
21.04.2011 |
Страна издания
|
ФРАНЦИЯ |
Комплектация
|
Книга |
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