Артикул:
9782804176280
Характеристики
ISBN
—
9782804176280
Язык
—
Французский
Автор
—
Maex, E. et al.
Издательство
—
De Boeck
Количество страниц
—
48
Дата издания
—
15.02.2013
Все характеристики
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Описание
Ce livre-CD offre une porte d'entrée parfaite pour découvrir ou re-découvrir la pleine conscience et ce qu'elle peut apporter à votre quotidien. Il constitue un compagnon idéal pour les personnes voulant redynamiser leur pratique. La pleine conscience, ou mindfulness, est une méthode permettant de mieux appréhender le stress inévitable de la vie. Mindfulness - Initiation constitue une porte d'entrée parfaite pour découvrir la discipline et ses bienfaits sur notre quotidien.
Il constitue un compagnon idéal tant pour les personnes souhaitant s'engager dans un programme d'apprentissage de la pleine conscience que pour celles voulant maintenir ou redynamiser leur pratique. Accompagné de séances audio, ce livre vous permettra de développer votre propre pratique. Il vous guidera pas à pas à travers une série de méditations de base qui vous aideront à accueillir l'instant présent et, finalement, à (re)trouver la paix intérieure.
Il constitue un compagnon idéal tant pour les personnes souhaitant s'engager dans un programme d'apprentissage de la pleine conscience que pour celles voulant maintenir ou redynamiser leur pratique. Accompagné de séances audio, ce livre vous permettra de développer votre propre pratique. Il vous guidera pas à pas à travers une série de méditations de base qui vous aideront à accueillir l'instant présent et, finalement, à (re)trouver la paix intérieure.
Характеристики
ISBN
|
9782804176280 |
Язык
|
Французский |
Автор
|
Maex, E. et al. |
Издательство
|
De Boeck |
Количество страниц
|
48 |
Дата издания
|
15.02.2013 |
Страна издания
|
ФРАНЦИЯ |
Комплектация
|
Книга |
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